يواجه نحو مليار شخص حول العالم خطر الانتقال من مرحلة مقدمات السكري إلى الإصابة بداء السكري، في ظل انتشار عوامل مرتبطة بنمط الحياة، من بينها السمنة وقلة النشاط البدني وسوء التغذية.

وتحذر الدكتورة إيرينا ريبينسكايا، أخصائية الغدد الصماء، من أن اضطراب استقلاب الكربوهيدرات، إلى جانب عدد من الأمراض المزمنة، يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالسكري، مشددة على أهمية الكشف المبكر والتشخيص في الوقت المناسب للحد من تطور المرض.

السمنة وقلة الحركة في مقدمة عوامل الخطر

وتشمل أبرز العوامل التي قد تمهد للإصابة بداء السكري السمنة، واضطرابات استقلاب الكربوهيدرات، والنظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، فضلا عن بعض الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، واضطراب مستويات الدهون في الدم.

وترى ريبينسكايا أن مواجهة السمنة ومقدمات السكري أصبحت من أولويات الاستراتيجية الصحية العالمية، مؤكدة أن تشجيع الأشخاص على تبني نمط حياة صحي يمكن أن يسهم في منع تطور مقدمات السكري إلى المرض.

وتوضح أن السكري لا يقتصر على ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، بل قد يرتبط مع مرور الوقت بمضاعفات مزمنة تؤثر في صحة المرضى وجودة حياتهم.

مضاعفات خطيرة

وقد يؤدي داء السكري إلى مجموعة من المضاعفات الصحية الخطيرة، من بينها فقدان البصر والقصور الكلوي، كما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

وفي بعض الحالات، قد يصل الأمر إلى بتر الأطراف السفلية، فيما يظل مرضى السكري، ولا سيما المصابون بالنوع الثاني، أكثر عرضة للوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قلة النشاط والإفراط في الطعام

من جانبه، يشير الدكتور بافل بارانوف، أخصائي الغدد الصماء، إلى أن قلة النشاط البدني والإفراط في تناول الطعام يمثلان عاملين رئيسيين في زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وهو الشكل الأكثر شيوعا من المرض.

ويرى بارانوف أن عدد الخطوات اليومية يمكن أن يكون مؤشرا عمليا على مستوى النشاط البدني، موضحا أن الوصول إلى 15 ألفا أو 20 ألف خطوة يوميا يعد أمرا استثنائيا بالنسبة لمعظم الأشخاص.

ويشير إلى أن غالبية الناس يقطعون، في أفضل الأحوال، ما بين 5 آلاف و7 آلاف خطوة يوميا، بينما يقل هذا العدد لدى آخرين، خاصة ممن يعتمدون بشكل كبير على السيارات في تنقلاتهم.

الوقاية تبدأ مبكرا

وبحسب المركز الوطني للبحوث الطبية في مجال الغدد الصماء التابع لوزارة الصحة الروسية، أصبح داء السكري يمثل «وباء غير معد»، ويرتبط النمو المتواصل في أعداد المصابين بصورة أساسية بانتشار النوع الثاني من المرض.

وتسلط هذه المعطيات الضوء على أهمية التعامل مع مقدمات السكري بوصفها مرحلة تستدعي التدخل المبكر، إذ يمكن أن يسهم تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني ومواجهة السمنة في الحد من عوامل الخطر وتقليل احتمالات تطور الحالة إلى داء السكري.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك