حذر خبراء متخصصون من الانسياق وراء الأنظمة الغذائية الرائجة على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل الكيتو والصيام المتقطع والأنظمة القاسية لإنقاص الوزن، مؤكدين أن تطبيق هذه الحميات دون إشراف طبي قد يشكل خطرًا على مرضى السكري الذين يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن يتناسب مع حالتهم الصحية.

وقال الدكتور رأفت بطرس، استشاري الباطنة والسكر بكلية طب عين شمس، إن الاعتماد على أنظمة غذائية منتشرة عبر منصات التواصل دون تقييم طبي متخصص قد يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في مستويات السكر بالدم، سواء من خلال الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ، الأمر الذي قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة.

وأوضح أن المشكلة الرئيسية في هذه الأنظمة تكمن في تقديمها باعتبارها حلولًا مناسبة للجميع، بينما تختلف احتياجات كل مريض عن الآخر، لا سيما مرضى السكري الذين يتطلب علاجهم تحقيق توازن دقيق بين الغذاء والدواء والنشاط البدني اليومي.

وأشار إلى أن بعض الحميات تعتمد على خفض الكربوهيدرات بشكل مفرط أو الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة، وهو ما قد يؤدي إلى هبوط حاد في مستوى السكر أو اضطراب في جرعات الأنسولين والأدوية المنظمة للمرض.

وحذر بطرس من اللجوء إلى الأنظمة الغذائية القاسية أو الصيام لفترات طويلة بهدف خسارة الوزن سريعًا، مؤكدًا أن هذه الممارسات قد تتسبب في انخفاض حاد بمستوى السكر، والشعور بالدوخة والإرهاق الشديد، إضافة إلى اضطراب جرعات العلاج وفقدان الكتلة العضلية بدلاً من التخلص من الدهون.

وأكد أن الجسم يحتاج إلى نظام غذائي متوازن يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية، مشددًا على أن الحرمان الغذائي أو استبعاد مجموعات غذائية كاملة ليس وسيلة صحية أو آمنة لإنقاص الوزن.

كما لفت إلى أن الترويج لفقدان أوزان كبيرة خلال فترات قصيرة يعد من أكثر المفاهيم المضللة المنتشرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، موضحًا أن فقدان الوزن بطريقة صحية يجب أن يكون تدريجيًا وتحت إشراف طبي، لأن النزول السريع قد يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي واستقرار مستويات السكر في الدم.

وشدد استشاري الباطنة والسكر على أن أي نظام غذائي لمرضى السكري ينبغي أن يكون جزءًا من خطة علاجية متكاملة يضعها الطبيب المعالج وفقًا لحالة كل مريض، مؤكدًا أن نجاح الحمية الغذائية لا يقاس بسرعة فقدان الوزن، بل بقدرتها على الحفاظ على استقرار الحالة الصحية وتجنب المضاعفات على المدى الطويل.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك