الضمور العضلي يهدد المصريين، كشف الدكتور أحمد باسم، استشاري جراحة المخ والأعصاب ورئيس وحدة جراحة كلية هانوفر الطبية بألمانيا، عن دراسة طبية تدق ناقوس الخطر بالنسبة للشباب المصري، حيث أظهرت دراسة حديثة احتمالية حدوث ضمور عضلي للشباب المصريين تصل لأكثر من 67%، في حين أن النسبة العالمية لا تزيد عن 18%.

الضمور العضلي يهدد الشباب المصريين

وأشار الدكتور أحمد باسم إلى ملاحظة عدد من الأطباء المصريين خارج مصر، والتي تظهر أن الكتلة العضلية للمرضى الأجانب أكبر بكثير جدًا من المرضى المصريين، موضحًا أن أشعات الشباب المصريين تكشف أن عضلات الظهر تقريبًا مختفية، يتكون بدلًا منها أنسجة ليفية وبداخلها دهون، وذلك لا يظهر عند أي مريض أوروبي يبلغ من العمر 70 عامًا.

وقال الدكتور بكلية هانوفر أحمد باسم، عن دراسة الضمور العضلي لدى الشباب المصري: "في دراسة عالمية أجراها باحثين مصريين اكتشفت أن إحتمالية الضمور العضلي عند الشباب المصريين ممكن تصل لأكثر من 67%، وإذا قارنا هذه النتائج سنجد أن النسبة العالمية لا تزيد عن 18%".
وأوضح الطبيب بكلية هانوفر الألمانية أنه "بصرف النظر عن التفاصيل العلمية للدراسة، فإن أطباء كثيرين من زملائنا الذين يعملون خارج مصر أيضًا، كان لديهم ملاحظات، تشير إلى أن الكتلة العضلية للمرضى الأجانب أكبر بكثير جدًا من المرضى المصريين".

عضلات الظهر للمصريين مختفية ونوعية الغذاء أحد الأسباب

وقال الدكتور أحمد باسم: "أنا شخصيًا عندما أشاهد أي أشعات لمرضى مصريين، أجد أن عضلات الظهر تقريبًا مختفية، حتى عند الشباب، ويتكون بدلًا منها أنسجة ليفية بداخلها دهون، أشعة لا أرى مثلها عند أي مريض أوروبي يبلغ من العمر 70 عامًا".

وأضاف الدكتور أحمد باسم: "أنا هنا أتحدث عن أناس معظمهم في مستوى اجتماعي ومادي كويس جدًا، وهذا يكون سبب أساسي لأمراض العمود الفقري مثل الغضروف وتأكل الفقرات".
وأكد الطبيب بكلية هانوفر الألمانية أن "المصريين لديهم مشكلة في نوع الغذاء الذي ياكلوه، والأكل يبقى كله معتمد على الدهون الغير صحية والقنابل السعرات الحرارية التي نراها في إعلانات محلات الأكل والمطاعم".
كما أشار الدكتور أحمد باسم إلى أن "نمط الحياة للمصريين، وحتى لا يسيرون في الشوارع، فإنهم يفضلون ركوب سيارات أو مواصلات أو توك توك، وكلمة ممارسة الرياضة أصلًا كلمة عيب في مصر".

أفضل مصادر البروتين في الطعام

وأوضح الدكتور أحمد باسم أن "الإنسان العادي محتاج من مرة لمرة ونصف وزنه بروتين بالجرام، والأشخاص الذين يبلغ وزنهم 80 كيلو يحتاجون من 100 إلى 120 جرام بروتين يوميًا، بالإضافة لضرورة أن يقوموا بالمشي وممارسة الرياضة ليس أقل من ٣٠ دقيقة يوميًا".

وأكد أن "البروتين موجود أساسًا في اللحوم، وأفضلهم في الفراخ ثم اللحوم الحمراء والسمك والبيض والألبان وفي البقوليات، الفراخ تعطي من 25 إلى 30 جرام بروتين في 100 جرام، واللحمة والسمك تعطي من 20 إلى 25 جرامًا، والبيض من 7 إلى 9 جرامًا في البيضة، أما العدس واللوبيا والفول فيعطون من 7 إلى 9 جرامات في الـ 100 جرام".
وأشار الدكتور أحمد باسم إلى أن "50% من مشاكل المصريين الصحية سببها الأكل غير الصحي وانعدام الحركة، ولازم الاتنين مع بعض".

تحذير من نظام الطيبات

وحذر الدكتور بكلية هانوفر أحمد باسم من نظام الطيبات، فقال: “طبعًا الذي انتشر بعد نظام الطيبات حرم الناس الغلابة من المصدر الأساسي من البروتينات الرخيصة مثل الفراخ والبيض والألبان”، مضيفًا: "الناس أصلًا تعبانة ومتبهدلة صحيًا".
الجدير بالذكر أن دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة القاهرة، تقيس الضمور العضلي أو الضعف العضلي المحتمل، وليست إصابة حتمية بالمرض، وكشفت الدراسة أن أكثر من 67% من الشباب المصريين من المحتمل أن يعانوا من الضمور العضلي، لارتباط قلة النشاط البدني بضعف مؤشرات الكتلة العضلية في عينة البحث.