أوضح استشاري الطب النفسي الدكتور وليد السحيباني، أن ما يعرف بـ“اكتئاب الصيف” يطرح كثيرًا مع تغير الفصول، متسائلًا : “ما حقيقة ما يعرف باكتئاب الصيف؟ وما أسبابه وأبرز علاماته؟ وكيف يمكن التعامل معه؟”.

وقال السحيباني : “المواسم والفصول صار لها حالات من الاكتئاب ، أحيانًا بعضها تصنف على المستوى العالمي كمرض”، مضيفًا: “اكتئاب الشتاء إحنا عارفينه، لكن اكتئاب الصيف مصطلح يتداول أكثر مما هو تشخيص طبي”.

وتابع: “ترى مو بس الجو اللي يتغير، حتى نفسياتنا أحيانًا تتغير”، موضحًا: “في الصيف الإنسان ما يقدر يطلع إلا في أوقات متأخرة بسبب الحرارة ، وهذا ممكن يكون له أثر نفسي على البعض”.

وأضاف: ” الانتقال من حياة مفتوحة إلى أماكن مغلقة ومكيفة قد يسبب نوعًا من التقييد، وهذا ينعكس على المزاج والنشاط اليومي”.

وأكد السحيباني: “حتى الآن لا يوجد تصنيف طبي دقيق باسم اكتئاب الصيف، لكن كثير من الناس قد يشعرون بتغير في المزاج والنوم ونمط الحياة خلال هذه الفترة” ، مضيفاً: “هذه الحالة أقرب إلى وصف شعوري مرتبط بتغير الروتين وليس مرضًا مستقلاً”.

وأشار:  “التأقلم مع الجو يلعب دورًا مهمًا”، موضحًا: “إحنا في وقتنا الحالي نعتمد بشكل كبير على التكييف في كل مكان، وهذا غير نمط حياتنا بشكل كامل مقارنة بالأجيال السابقة”.

ما حقيقة ما يُعرف بـ اكتئاب الصيف؟ وما أسبابه وأبرز علاماته؟ وكيف يمكن التعامل معه؟

إجابات يوضحها استشاري الطب النفسي د. وليد السحيباني.#من_السعودية#قناة_السعودية pic.twitter.com/1G69YKRjL3

— قناة السعودية (@saudiatv) June 13, 2026