أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا من العوامل التي تؤثر سلبا على صحة القلب، من بينها «التوتر وقلة الحركة وعدم الحصول على قسط كافي من النوم، إلى جانب التدخين، مشددًا على أهمية الاهتمام بنمط الحياة وتأثيره المباشر على صحة القلب.

وأوضح جمال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن أنماط النوم لدى الشباب في الوقت الحالي تستدعي الانتباه، خاصة في ظل اعتياد البعض على السهر طوال الليل والنوم خلال ساعات النهار، مشيرًا إلى أن اضطراب مواعيد النوم قد يمثل ضغطًا إضافيًا على القلب.

وأشار إلى أن الجسم والقلب يحتاجان إلى الراحة خلال ساعات الليل، بينما يؤدي الاستمرار في السهر حتى ساعات متأخرة إلى اضطراب نمط الراحة الطبيعي، وهو ما قد ينعكس سلبًا على صحة القلب، وفقًا لما ذكره.

وأوضح العميد السابق لمعهد القلب القومي أن هناك هرمونات تفرز خلال الليل وتقوم بأدوار مرتبطة بإصلاح أعضاء الجسم، لافتا إلى أن اضطراب نمط النوم والسهر المستمر يمثلان أمورا تستوجب الانتباه.

وأضاف أن الفترة الأخيرة شهدت إصابة عدد من الشباب بأزمات قلبية وجلطات، داعيا إلى الحذر من العوامل التي قد تؤثر على صحة القلب، وفي مقدمتها السهر وقلة النوم والتوتر وقلة الحركة والتدخين.

وكشف جمال شعبان عن نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم بين المصريين، موضحا أن 26% من المصريين البالغين مصابون بضغط الدم.

وأضاف أن النسبة ترتفع بين المواطنين المقيمين في القاهرة الكبرى لتصل إلى 30%، وهو ما يمثل، بحسب تصريحاته، مؤشراً يستدعي مزيداً من الاهتمام بعوامل الخطورة المرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية.

وأكد شعبان أن كل مريض بضغط الدم يكون معرضاً لمشكلات قلبية، مشددًا على أهمية الانتباه إلى صحة القلب وعدم تجاهل العوامل المرتبطة بنمط الحياة اليومي.

وتأتي تحذيرات جمال شعبان في إطار حديثه عن تأثير العادات اليومية على القلب، مع تركيز خاص على ظاهرة السهر وتغيير مواعيد النوم لدى الشباب، إلى جانب التوتر وقلة النشاط البدني والتدخين، باعتبارها عوامل أشار إليها خلال حديثه عن صحة القلب.

اقرأ أيضاً
هل يمكن لمريض الخضوع لجراحة إزالة كلية مزروعة واستبدالها بأخرى.. حسام موافي يجيب

حسام موافي يكشف أسبابًا غير متوقعة للنهجان: الكلى والأنيميا وامتلاء البطن

جمال شعبان: إضاءة الأنوار ليلًا تسبب خداعًا للغدد