في يوم الشعر العالمي عليكِ التعرف على نوع شعرك؛ لكي توفري له العناية المناسبة، فالشعر الدهني يختلف عن الشعر الجاف من حيث المنتجات والخلطات الخاصة بكل نوع شعر، لذلك في المقال التالي نستعرض لكِ كيفية معرفة نوع الشعر والعناية بكل نوع للشعر.

الشعر الجاف

تعد قلة الإفرازات الدهنية في الشعر الجاف المسبب الأول في جفافه وقلة رطوبته؛ بسبب ضعف وصول الزيوت الطبيعية للشعر إليه؛ وذلك بسبب الاستخدام المفرط لمجففات الشعر، والصبغات والكيماويات وتقلبات الطقس، أو التغذية السيئة والغسيل المتكرر للشعر.

ويترتب على الأشياء السابقة فقد الشعر للمعانه ويجعل مظهره باهتاً، وصعب التسريح خاصة بعد غسله، وكثير التشابك، ويميل للخشونة، وسميك الجذور ورقيق الأطراف. ويمكنكِ الاعتناء به في الخطوات التالية:

استخدمي الشامبو الخاص بالشعر الجاف. قومي بعمل روتين أسبوعي يحتوي على الزيوت والكريمات المرطبة للشعر وحمامات الزيت. تجنبي الغسل الكثير للشعر في فترات متقاربة. قصي أطراف الشعر السفلية بشكل دوري. ابتعدي عن مجففات الشعر والصبغات بشكل متكرر ويفضل تجنبهم بشكل تام.

الشعر الدهني

زيادة الإفرازات في الغدد الدهنية من السمات الواضحة للشعر الدهني، فتجدين أن تراكم هذه الإفرازات على فروة رأسك تزداد كُلما طالت مدة عدم غسلة، حيث يصبح مظهره زيتياً لامعاً وسهل التسريح.

وإحدى أهم أسباب تكون الشعر الدهني هو اضطراب إفرازات الهرمونات، أو التعرق المفرط، أو الإكثار من تناول الغذاء الدهني، أو التمشيط المفرط للشعر. وهذا يجعل الشعر الدهني عرضة لتراكم القشرة على فروة الرأس نتيجة تراكم الزيوت، المسببة للحكة المزعجة والمؤلمة أحياناً، ويمكنك العناية به في الخطوات التالية:

اغسليه بشكل دوري؛ لتجنب تراكم الزيوت وتكون القشرة فيه. تجنبي تناول الطعام الدهني. اشربي كميات كافية من الماء يومياً. استخدامي الشامبو المناسب للشعر الدهني. مشطي شعركِ بهدوء.

الشعر العادي

يتميز الشعر العادي بالتوازن في إفرازات الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يجعله صحياً وسهل التسريح، وذو مظهر جميل وصحي، وخالي من أي مشاكل مثل التقصف والتساقط،  ويمكنكِ الاهتمام به كالتالي:

مشطي شعرك بشكل لطيف للشعر حتى لا يتحول إلى شعر دهني أو جاف. دلكي فروة رأسك بشكل دوري. اغسلي شعركِ بشكل منتظم. قصي أطرافه باستمرار. افردي الشعر إن كان مربوطاً وجهزي حماماً ساخناً "من المفضل أن يكون في فترة المساء". اغسلي الشعر بالماء فقط ، وابتعدي عن الشامبوهات أو الزيوت والمرطبات. جففي الشعر بمنشفة ولا تستخدمي المجفف الكهربائي. اخلدي للنوم واتركي الشعر منسدل. إن كنتِ من أصحاب الشعر الدهني ستجدين في الصباح طبقة دهنية على فروة رأسك وملمسها واضح. إن كنتِ من أصحاب الشعر الجاف ستجدين في الصباح فروة رأسك جافة ولم تتكون أي افرازات دهنية. وإن كنتِ تمتلكين الشعر العادي فلن تلحظي أي كميات دهنية واضحة وكثيفة وسيكون شعرك متماسكاً وهذا أفضل أنواع الشعر. قصي أطراف الشعر الجافة والتالفة لكِ يستطيع شعرك النمو بشكل صحي، فالشعر المتقصف شعر ميت. استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك مثل الشامبو والبلسم وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر الخشن ولا تحاولي فرده بالمواد الكيميائية. استخدمي الماء البارد دوماً لغسل شعرك، فالماء البارد يحافظ على قوة شعرك ويحمي الشعرة من التكسر، وإذا كان من الصعب عليك الاستحمام بالماء البارد شتاءً، يمكنك تفتيره أو ثني رأسك نحو الأمام وغسل شعرك فقط بالماء البارد بعيداً عن جسمك. سرحي شعرك بشكل دقيق، من خلال اختيار نوع المشط ذو الأسنان المتباعدة بحيث يكون مشطك خشبياً. لا تقومي بعمل تسريحات معقدة أو من تلك التي تشدّ الشعر كثيراً للخلف أو تتسبّب بمزيد من التقصيف، كما عليكِ أن تحرصي على تشذيب أطراف شعركِ باستمرار. قللي من استخدام الأدوات الكهربائية ذات الحرارة العالية والمؤذية لشعرك، فاستعمالها بشكل مستمر يؤدي إلى خشونة شعرك وجعله جافاً مجرداً من نعومته ولمعانه الطبيعي ويؤدي إلى إتلافه. جففي شعرك بهواء بارد لتقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه هواء مجفف الشعر الساخن، وإن كنت مضطرة لاستخدام السيشوار، اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة ذات الأسنان العريضة والمتباعدة مع إبعاد هواء السيشوار عن شعرك وتحريك الفرشاة باستمرار دون تركيز الحرارة على منطقة واحدة من خصلة شعرك. وفري لشعرك ترطيب سليم وبشكل صحيح من خلال شراء المنتجات الجيدة والخالية من المواد الكيميائية، واستخدميها مرة واحدة خلال الأسبوع على الأقل. لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على شعرك مثل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم والسلفات، فهي منظفات مؤذية؛ تؤدي إلى تلف شعرك وترقيقه، وكثيراً ما تتواجد هذه المادة في الشامبو وصبغات الشعر المسببة لخشونة الشعر وجفافه.

الشعر الدهني يحتاج لعناية خاصة بعض الشيء، ولكي تنعمي بشعر دهني صحي دون الزهم (الطبقة الدهنية على فروة الرأس) إليكِ بعض النصائح الهامة على النحو التالي:

تهوية الشعر أمر أساسي لصاحبات الشعر الدهني خاصة في أوقات النهار، لذلك عليكِ بعدم ترك فروة رأسك لعدة ساعات متتالية دون تهوية الشعر. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفواكه والخضار بكمية جيدة مع شرب 8-10 أكواب مياه كل يوم. غسل الشعر بالشامبو بانتظام أمر ضروري لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع. ولكن في نفس الوقت عليك أن تكون حذرة من أن نوع الشامبو لا يكون قاسي على فروة رأسك، وإلا فإنه سوف يجرف الزيوت الطبيعية التي هي بالتأكيد ليست مستحبة، للشعر الدهني عليك استخدام شامبو متوازن وخفيف وخاص بالشعر الدهني. يمكنك استخدام الحناء للسيطرة على دهنية الشعر الحناء تحافظ على الشعر وتجعله أكثر جفافاً من المعتاد، لا تستخدمي البيض أو عصير الليمون أو أي شيء على الحناء والحناء أيضا لها فوائد عديدة مثل تغذية الشعر ومنعه من التساقط. بعد غسل الشعر بالشامبو شطف الشعر بخليط الشاي الـخضر المخفف، فالشاي يحتوي على حامض التانيك الذي يعمل كمادة قابضة، وللحد من زيتية الشعر تُغلى أوراق الشاي في كوب من الماء ويوضع الماء والشاي على فروة الرأس والشعر، ويترك لبعض الوقت ويشطف بالماء والشامبو. النعناع يمكن أن يستخدم لإزالة التشحم من الشعر، وذلك من خلال غلي حفنة من أوراق النعناع في كأسين من الماء لمدة 15-20 دقيقة ووضعها على شعرك، فالنعناع له خصائص الدواء القابض الذي يزيل الزيوت الزائدة من الشعر الدهني. ابتعدي عن الحرارة لأن الحرارة المرتفعة تقوم بتحفيز الإفرازات الدهنية، فتظهرين بمظهر لامع ومزعج عند الجذور وجاف وخشن عند الأطراف. في نمط يومك عليك بالتقليل من الأمور التي تثير إفرازات فروة الرأس كالحكة والتسريح المستمر ووضع الزيوت الثقيلة على شعرك، مع المداومة على التقشير لفروة رأسك مرة أسبوعياً كما ذكرنا سابقاً.