تعمل التغيرات والتقلبات الجوية على زيادة فرص الإصابة بالكحة وحساسية الصدر وتهيج الشعب الهوائية، وذلك تزامناً مع تغير الفصول ودرجات الحرارة بشكل مفاجئ.

تغيرات الطقس

وتؤدي الأتربة والغبار واتلوث الهواء إلى زيادة الأعراض لـ مرضى الحساسية والربو والأشخاص الأكثر تأثرًا بتغيرات الطقس، ولذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية من الكحة وحساسية الصدر وتهيج الشعب الهوائية.

الإجراءات الوقائية لتقليل مخاطر التعرض

يجب اتخاذ مجموعة من الإجراءات الوقائية، لتقليل مخاطر التعرض للأشياء، التي تسبب تهيج الجهاز التنفسي، حيث يساعد تجنب الأتربة والعواصف الترابية على الحد من تهيج الشعب الهوائية.

طرق الوقاية من الكحة وحساسية الصدر

وينصح خبراء الأرصاد بارتداء الكمامة عند الخروج في الأجواء غير المستقرة، مع الحرص على إغلاق النوافذ خلال زيادة الأتربة.

ويساعد تناول كميات كافية من المياه والمشروبات الدافئة على ترطيب الحلق وتقليل الشعور بالتهيج

ويسهم الحصول على قسط كافي من النوم في دعم قدرة الجسم على مقاومة العدوى

وينبغي الابتعاد عن التدخين والروائح النفاذة والعطور القوية، لأنها تزيد من حدة الكحة وتسبب تهيج الشعب الهوائية

ويلتزم مرضى الربو وحساسية الصدر بالأدوية التي وصفها الطبيب، مع تجنب تغيير الجرعات أو إيقاف العلاج دون استشارة طبية

كيفية الوقاية من التقلبات الجوية

ويفضل متابعة نشرات الطقس قبل الخروج، خاصة خلال الأيام التي ترتفع فيها مستويات الغبار والملوثات.

وتستدعي بعض الأعراض تدخل طبي سريع، خصوصًا عند حدوث ضيق شديد في التنفس أو ألم في الصدر أو زرقة الشفاه أو استمرار الكحة وتفاقمها.

ويساعد التعامل المبكر مع الأعراض واتباع التعليمات الوقائية على تقليل المضاعفات والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي.

اقرأ أيضاً
دخول فصل الخريف.. كيف تحمي نفسك من تقلبات الجو؟

حسام موافي يحذر من تجاهل النهجان المزمن: قد يكون علامة على تليف الرئة.. فيديو

طرق لعلاج نزلات البرد في المنزل.. أبرزها المشروبات الدافئة