كشفت دراسة حديثة أن الاستماع إلى ما يُعرف بـ"الضوضاء الوردية" أثناء النوم قد يسهم في تعزيز موجات دماغية مرتبطة بعملية طبيعية تساعد الدماغ على التخلص من الفضلات، عبر زيادة نشاط السائل الدماغي الشوكي خلال النوم العميق.

وتشبه الضوضاء الوردية الضوضاء البيضاء، لكنها تتميز بتركيز أكبر على الترددات المنخفضة، ما يمنحها صوتًا أكثر هدوءًا يشبه خرير المطر أو تدفق الشلالات. ويشير الباحثون إلى أن تشغيل هذا النوع من الصوت في توقيتات دقيقة أثناء النوم قد يكون له تأثير مباشر على نشاط الدماغ.

تحفيز موجات النوم العميق

وأجرى فريق البحث الدراسة على 14 متطوعًا بالغًا من الأصحاء، حيث تمت مراقبة نشاط أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أثناء النوم.

واستخدم الباحثون تقنية "التحفيز السمعي ذي الحلقة المغلقة"، التي تراقب موجات الدماغ لحظة بلحظة، وتطلق نبضات صوتية قصيرة عند وصول موجات دلتا المرتبطة بالنوم العميق إلى ذروتها، حيث استمرت كل نبضة نحو 50 مللي ثانية.

وأظهرت النتائج أن هذه النبضات عززت موجات النوم العميق، ورافقت ذلك زيادة في حركة السائل الدماغي الشوكي، وهو السائل المسؤول عن حماية الدماغ والمساعدة في إزالة الفضلات الأيضية.

آلية محتملة لتنظيف الدماغ

ويرى الباحثون أن تعزيز موجات الدماغ البطيئة قد يؤثر على تدفق الدم داخل الدماغ، ما ينعكس بدوره على حركة السائل الدماغي الشوكي، ويعزز ما يُعرف بآلية "تنظيف الدماغ" الطبيعية أثناء النوم.

وقالت الباحثة الرئيسية لورا لويس إن الدراسة تمكنت من زيادة تدفق هذا السائل خلال النوم بطريقة لم تكن متاحة سابقًا، وفق وصفها.

هل يرتبط ذلك بألزهايمر؟

تكتسب النتائج أهمية إضافية بسبب ارتباط تراكم بعض البروتينات، مثل الأميلويد وتاو، بأمراض التنكس العصبي مثل ألزهايمر. ويشير الباحثون إلى أن تحسين إزالة هذه الفضلات قد يسهم مستقبلاً في تقليل مخاطر هذه الأمراض.

لكنهم شددوا على أن النتائج لا تعني أن الضوضاء الوردية تمنع ألزهايمر أو تعالجه، خاصة أن الدراسة أجريت على عدد محدود من المشاركين الأصحاء فقط.

خطوات بحثية مستقبلية

ويخطط الفريق لإجراء دراسات أوسع لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من التحفيز الصوتي يمكن أن يحسن جودة النوم أو يفيد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم أو التدهور المعرفي، مع تقييم احتمالات تطبيقه مستقبلاً في الوقاية من الأمراض العصبية.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك