نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
أثناء ألعاب الفيديو.. 3 خطوات للوقاية من إجهاد اليد والمعصم - تواصل نيوز, اليوم السبت 3 أكتوبر 2026 11:57 صباحاً
دعت وزارة الصحة إلى الانتباه إلى راحة اليد والمعصم خلال جلسات ألعاب الفيديو، مؤكدة أن الاستمرار في اللعب لساعات دون توقف قد يرهق الأوتار والعضلات.
وبينت أن اتباع عادات بسيطة يسهم في تقليل الشد والحفاظ على قدرة اليد على تحمل اللعب لفترات أطول.
الوقاية من إجهاد اليد
وأشارت عبر منصة «عش بصحة» إلى ثلاث خطوات أساسية للوقاية من إجهاد اليد والمعصم، تشمل:قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : أثناء ألعاب الفيديو.. 3 خطوات للوقاية من إجهاد اليد والمعصم - تواصل نيوز, اليوم السبت 3 أكتوبر 2026 11:57 صباحاً
0 تعليق